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露易丝湖的4处春日疗养胜地

瑜伽探索,2019年2月3日 – 6日

在费尔蒙露易丝湖城堡酒店 (Fairmont Chateau Lake Louise) 为期三天的瑜伽练习中,跟随Jeff Mah一起在高山流水中享受瑜伽,远离日常生活纷扰。瑜伽课程设计的重点是磨炼基本动作,从而增加力量、提升练习效果。您可以从Mah那里学习一些瑜伽创新技术,并利用休息时间去探索露易丝湖的自然美景。

Enough Already! Yes, You Are,2019年3月6日 – 9日

在《Enough Already! Yes, You Are》作者伊丽莎白·特林克斯 (Elizabeth Trinkaus) 的帮助下,放下包袱,享受美好生活。加入特林克斯,练习消除内心的抱怨和唠叨。通过向这位世界知名专家学习的宝贵机会,让您的生活变得丰富起来。学习即时技巧,有助于您运用所学知识去改变日常生活。

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正念瑜伽,2019年3月29日 – 31日和2019年4月26日 – 28日

通过为期三天的瑜伽、冥想和径行练习,让注意力在费尔蒙露易丝湖城堡酒店重新集中起来。这次体验由Tracey Delfs of Balance Quest主持进行,早上练习流瑜伽,之后在大自然中安静散步,晚餐前练习和缓瑜伽及冥想。当您享用了营养丰富的美食并在路易斯湖旁度过一段美妙时光后,就会明白为什么这家城堡酒店会成为一处最受欢迎的健康度假胜地了。

正念、冥想和瑜伽,2019年4月5日 – 7日

在Tracey Delfs of Balance Quest的帮助下,通过正念 (Mindfulness) 解锁通往幸福和平衡的道路。无论您处于什么等级,这处度假之所都将提供全包正念瑜伽练习的机会。通过日常正念练习,学会活在当下。如果您想要接触、重新唤醒或提升正念、瑜伽和冥想体验,此地就是理想之选。

露易丝湖的4处春日疗养胜地

额外奖励:班夫上温泉

正是受到班夫上温泉 (Banff Upper Hot Springs) 的启发,班夫国家公园才得以建立,那么还有什么比班夫上温泉更能让人防松身心呢?这处温泉全年对外开放,无论何时,您都可独自或携爱人、家人或朋友前往。徒步旅行或滑雪后,富含各种矿物质的美丽温泉将为您消除疲惫,带来身心的放松。

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